在户外靠口罩防病毒就像靠运气防病毒差不多的吧？

在户外，真没必要乱戴口罩...

看到消息说，有博主征集普通人长期使用的防晒口罩送去检测，结果令人担忧啊！

在日常，没有被提醒有流行病毒感染风险的时候，建议：口罩真没必要乱戴！

不戴口罩，你直接呼吸的是新鲜空气，戴口罩呼吸的是“二手空气”吧！

首先一个可能就是，不管你戴了什么样的口罩，呼吸通气量一定是在减小的吧（还有的老年人散步锻炼在户外戴N95式口罩，也不知道是几个意思）？再一个这样频繁戴口罩的人们几乎没法保证口罩的卫生状况（一次性口罩戴的都不规范或超时了吧，重复戴的防尘或防晒口罩清洁也不及时，另外都还得考虑材料本身是不是合格，是不是适宜户外长时间佩戴？）

另一视角：如今大家都在关注微塑料侵入人体的风险，瓶装水的塑料释出微粒问题已经被广泛讨论。可口罩同样是合成材质，怎么能不考虑材料脱落微纤维、微絮被吸入的隐患？不能总是充当事后诸葛亮，往往要等到知名博主或是媒体集中报道，曝出佩戴卫生不合格口罩引发呼吸道、皮肤病症之后，才后知后觉重视起来。

清新空气本身就不是纯净的，拿个光源在暗处照射一下，你会发现空气中的微粒是很多的，而空气吸入体内首先要经过鼻腔绒毛黏膜的过滤，这是身体自带的防御功能，也是器官本质工作的一部分，而不是普通认知的那样，经过一道人工过滤网（口罩）为器官工作省力，器官越不用功能越退化，大概也算是常识吧。当然在环境较为复杂的地方暂时的戴一些防护性口罩是必要的，但是在日常户外、公园活动锻炼再戴口罩，可能就是多余的举动了，利不一定大于弊，尤其老年人们，自己本身呼吸功能就没那么强大了（可能还是得考虑进气量足不足）...

此外：我们所能感知到的一切气味，无论芬芳或是辛辣，本质上都要有挥发性微粒进入呼吸道，嗅觉系统才能完成识别；倘若没有物质微粒被吸入，人便无法分辨任何气味。这些你能都给它们过滤阻挡在外吗？做不到的，也没必要的，生命健康的防护功能本身是具备这些能力的！除非是生病状态了，那就乖乖的听从医生的指导建议。

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来源公众号：老田健康聊