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寒假健康提示，6个要点助孩子顺利过假期！
寒假是孩子们放松身心、充电蓄能的好机会。不过，冬季也是呼吸道传染病的高发季节，加上假期生活作息容易打乱，孩子的健康管理千万不能“放假”。为了让孩子们度过一个健康、安全、快乐的假期，这份寒假健康生活要点，请各位家长和同学查收！
넶5 2026-01-22 -
膳食指南大反转：营养科学的 “推翻”，其实是一场清醒的自我进化
中国 4 亿慢性病患者的健康需求，不能靠他国指南来满足，而是需要扎根于我们自己的饮食文化和健康现实 —— 就像《中国居民膳食指南》强调的 “粗细搭配”“荤素均衡”，正是对中国人群生命逻辑的精准适配。
넶44 2026-01-10 -
感冒是“冻”出来的吗？精准防感冒该怎么做？这几点要了解
医学上，感冒被定义为一种急性上呼吸道病毒感染性疾病。简单来说，感冒的发生要有病毒参与，即疾病的根源是病毒侵入呼吸道，才引发了后续的一系列感冒症状。
넶40 2026-01-06 -
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全国首部，聚焦六大维度！这个《条例》为健康“托底”
作为全国首个聚焦全民健康促进实现地方立法的城市，杭州立足健康服务、健康保障、健康环境、健康生活、健康产业、数智健康六大维度，将健康促进工作深度融入市民生活场景，从餐桌饮食到诊疗服务，从社区场景到校园阵地，以法治力量为人民健康保驾护航。
넶57 2025-12-19 -
流感防护消毒指南（学校篇）
冬春季是我国流感等急性呼吸道传染病高发期，流感病毒等是今冬明春我国急性呼吸道传染病常见的主要病原体，其主要通过感染者打喷嚏、咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在人群密集、空间相对密闭或通风不良的场所内，还可能通过气溶胶形式传播。
넶64 2025-12-09 -
寒潮来袭，不只是温度降低，这几种病尤其要小心预防！
天气转冷，寒潮又来袭。强冷空气不仅会带来“断崖式”的降温，还常常伴随着大风和雨雪，对我们的健康是一次不小的考验。提前了解风险，做好科学防护，才能和家人一起温暖、安全地度过这个冬天。
넶71 2025-12-02 -
感冒→康复→再感冒，人为什么短时间里能感冒好几次？日常预防方法要知道→
秋冬季节，呼吸道感染频发，鼻病毒作为流行的病毒之一，也带来了不少“小麻烦”。今天让我们认识鼻病毒，学会防范。
넶60 2025-11-28 -
流感还是感冒？全面解析与科学防治指南
流感作为一种常见的急性呼吸道传染病，每年都会在一定范围内流行，对人们的身体健康和正常生活造成不同程度的影响。了解流感病毒的特性、传播方式、临床表现以及防治措施，对于有效应对流感至关重要。/健康科普
넶68 2025-11-25 -
警惕！多种传染病病原菌已出现“高耐药菌株”，离无药可用还有多远？
耐药性已不再是低致病力条件致病病原菌的“专属”。越来越多高致病性传染病病原菌也出现了耐药，甚至出现了高耐药克隆株。在我国法定的 39 种传染病病原菌中，已有结核分枝杆菌、沙门菌、志贺菌等多种病原菌检出“高耐药菌株”。
넶47 2025-11-24 -
螃蟹不能这样吃！有人因此肺、肝等多个器官都坏了！
食蟹正当时。无论是醉蟹、呛蟹，还是刚烤至半熟的螃蟹，都因其独特的口感成为餐桌上的“宠儿”。然而，如果饮食方式不当，这份“鲜”味的背后可能会潜藏着巨大的健康隐患：生食或半生食螃蟹，极有可能让肺吸虫悄悄侵入人体，引发肺吸虫病。
넶47 2025-11-17 -
世界糖尿病日｜最危险的不是血糖，而是你的“不了解”
今天（11月14日）是世界糖尿病日，很多人以为糖尿病是“老年病”，其实不然，近日，在国家卫生健康委的发布会上，专家提到“糖尿病呈现年轻化趋势”，尤其要重点关注，中青年人职场糖尿病
넶28 2025-11-14 -
AI 医疗再颠覆，也绕不开的健康真相：工具在迭代，本质从未变
每一次医疗革新都被寄予 “颠覆” 厚望，从中医的辨证施治到西医的精准医疗，再到如今的 AI 辅助，工具在升级，但其底层逻辑从未偏离 “早发现、早治疗”。
넶49 2025-11-13 -
重磅！人乳头瘤病毒疫苗正式纳入国家免疫规划！
为什么要接种HPV疫苗？HPV疫苗可有效预防由人乳头瘤病毒（HPV）引起的一系列疾病，包括宫颈癌、口腔癌、阴茎癌等。有研究表明，90%以上的子宫颈癌与高危型HPV感染相关。
넶40 2025-11-12 -
研究了402位长寿老人后发现：做到这4点，你也能活过100岁
最近，杭州市民政局公布了最新统计数据：截至2025年9月底，杭州共有1929位百岁老人，其中最长寿者已达110岁！除了遗传和医疗条件，他们究竟有哪些共同的长寿秘诀？
넶42 2025-11-08 -
诺如病毒感染高发季，学校和托幼机构需注意→
诺如病毒感染是一种常见的肠道传染病，属于丙类传染病中的其他感染性腹泻病。每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所。
넶18 2025-11-02 -
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掌握饮水饮食卫生核心要点
金秋十月，举国同庆。亲朋好友相聚，出游探亲，好不热闹。在享受美好假期的同时，我们需要关注饮水卫生这一日常健康环节。无论您选择居家休息还是外出游玩，了解饮水安全知识都能助您和家人度过一个健康、安心的假期。
넶53 2025-10-05 -
国庆、中秋双节旅游，这件事千万别忘做！（尤其南方）
“十一”长假，很多朋友会选择外出游度假，但是在快乐游玩的过程中，这件事千万别忘了做，尤其是在南方的小伙伴们更要注意，那就是——防蚊！
넶46 2025-10-03 -
假期健康风险提示（呼吸道传染病防控）
呼吸道传染病常见症状有咽干、咽痛、咳嗽和发热等。近期我国呼吸道传染病疫情总体处于较低水平，新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒、普通冠状病毒和鼻病毒等存在一定水平活动。为保障您和家人的健康，平安祥和度过国庆假期，特进行以下健康提示：
넶50 2025-10-02
