“像钻头在钻！”男子持续头痛，5年没睡过一个好觉…只因这个好习惯
家住北京的张先生（化名）今年40岁，是一名健身爱好者，体素质远超同龄人。可从2021年开始，一种莫名的痛苦缠上了他——持续性头晕、头痛。
“那种感觉，就像有人拿着一个钻头，一直在我的脑袋里钻。”
晚上躺在床上，他感觉脑袋嗡嗡作响，翻来覆去睡不着。长期的失眠让他精神萎靡，白天走路都轻飘飘的，生活质量直线下降。
换了几个枕头、跑了多家医院，可头痛的问题一直没有缓解，张先生就这样煎熬了五六年。
前段时间，他到杭州旅游，来杭州师范大学附属医院的针灸推拿科挂了号。
头晕头痛多年不明原因
医生一摸就找到了病根
接诊针灸推拿科主任吴坚刚副主任医师，经过初步的颈部触诊，判断是颈椎小关节紊乱。
图片来源：太帅图库
张先生当即愣了：“我的脖子肌肉这么发达，怎么可能有小关节紊乱呢？”
为了进一步确认，吴医生安排了颈椎影像检查，结果显示：颈椎生理曲度变直，颈椎骨质增生，齿突与寰椎侧块间距不对称，右侧较左侧略窄。
“您的头痛是典型的颈源性头痛。”吴医生告诉张先生，“颈椎小关节紊乱，压迫了局部的神经和血管，导致大脑供血不足和神经放射样疼痛。所以才会觉得‘脑袋里有钻头’。”
颈椎小关节手法复位后
他睡了5年来第一个好觉
治疗方案分两步走，第一步是消除水肿。
吴医生先给张先生做了针灸治疗，促进局部水肿和炎症吸收。几天后，患者颈部的压痛明显减轻。
待水肿消退后，吴医生为张先生实施了手法复位。只听轻轻的“咔哒”一声，紊乱的颈椎小关节回到了正常位置。
复位后，张先生当场就觉得“通透了”，那种持续多年的压迫感和钻痛感瞬间减轻了大半。
接下来的几天，他的头晕频率显著降低，头痛基本消失，晚上终于能睡个整觉了。
健身导致的颈椎小关节紊乱并不少见。
为了追求肌肉力量，很多健身人士会做负重深蹲、卧推杠铃等动作。这些动作需要核心肌群收紧、颈部保持稳定。
当重量过大或动作变形时，颈椎小关节会承受巨大的力量，久而久之就容易发生小关节紊乱。
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不易发现还容易误诊
应该如何判断？
颈椎小关节紊乱早期可能只有轻微的颈部不适或活动受限，很多人不当回事。
但紊乱持续存在，局部水肿压迫神经和血管，引发头痛、头晕、失眠、恶心、视力模糊等一系列“远离颈部”的症状。
这些症状常常被误诊为偏头痛、美尼尔综合征、神经衰弱等，导致患者辗转多年找不到病根。
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一旦出现持续性的头晕、头痛，反复就诊查不出原因，请考虑颈源性头痛的可能，尽快找专业的针灸推拿科医生做一次颈部触诊和影像评估。
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供稿：杭州师范大学附属医院
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来源“健康杭州”
