偏高的血压，可以逆转吗？

眼睛有点不舒服，去医院检查，顺便测了个血压，如图所示。

记得以前，有朋友看到眼睛有点红，说是可能血压高了，自己没觉得，测了后，确实是有点偏高了，低压90+，一眼判断明确，朋友厉害哦！

那时偏胖，且常熬夜，用眼过度，手机，电脑，电视都在眼前常开着。眼睛也时不时地结膜炎发作。去医院最多的原因就是看眼睛、医生开眼药水，每次也用不完，那时甚至觉得眼科治疗，主要是开眼药水的印象（没啥大毛病，主要是用眼不健康导致，后来又补充了一些认知，三高也会影响眼健康的）。

当时也没在意血压的问题，可能主要也是没有直接症状。又过了几年后，发现了血糖指标偏高后才开始关注体重的问题，开始执行减重计划，约6个月的时间，血糖三高指标全都恢复正常了，逆转了（自己认为！在那时关于血糖等三高逆转的说法，老观念支持的舆论还不多，现在好像很多专业科普也在支持逆转结论了，一种结论可能也延误了一代或几代人吧？）。试想想，三高逆转正常后持续七八年了，还不算逆转算什么，算疾病症状中途“打盹”休息吗？一直认为这类疾病如果逆转后，不用药物，在适度的生活方式调整下，持续健康且指标也符合的，那就是逆转，那就是治愈！当然了再过几年，自己生活方式不注意，又导致了代谢异常，三高出现，那应该是再次发病，就像感冒一样，下次再感冒就是新病情，不是上一次感冒症状的延续、复发。这么一个逻辑才对吧？

加上医疗科学的支持，每年体检相关指标都正常，健康状态也明显的比以前更优秀了，包括血压指标，曾经也高过，后来每次测量都不高，这些就是最好的例证。当然，我们也要明白，疾病是一个动态的过程，不注意预防，不注意健康管理，有些疾病它就是会经常再次发生的，就像体重那样，减下来后再又多吃少动致使代谢紊乱，完全可能很快就又反弹复胖了，但也不能说上一次的减重没有成功吧？只是没有持续保持住那才是真的...

一个人从小到大，一路走到现在，生过多少次病，恐怕早就记不清、数不完了。有些病痛，自己慢慢就自愈了；有些病症，靠治疗得以痊愈；还有些病，来得莫名其妙，好得也毫无头绪；更有一些疾病，即便不知道因何而起，却很清楚必须依靠医疗手段才能治好 —— 若是没有医疗干预，在我们能扛得住的时间里，根本熬不过去。

附：《柳叶刀》启示：高血压逆转在望，高血脂、高血糖与高尿酸何时能迎头赶上？

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