冬季嘴唇起皮干裂真的是缺水了吗？

聊一点自己的经历经验吧。嘴唇起皮干裂，大概每个成年人都或轻或重的经历过吧？大部分建议首先会提醒你不要撕扯，不要去舔，但是，真的有几个人能做到呢？如果能做到，它还能够成为你的困扰吗？因为不适才会去撕扯，去舔，而且这两个动作往往是那种下意识的，不自觉的吧（不妨此时你想一下“墨菲定律”可以理解）。

以前自己也经历过，虽然没有那么严重，但是也很不适，干燥了舔一舔这几乎就是下意识的动作，不可能控制得住的，感觉起皮了，又会情不自禁的去撕扯它，而且自以为把握的力度角度都是完美的，小心翼翼地一扯，尴尬了，皮还没撕下来，刺痛一下，扯到好皮了，干皮未去，新伤已到，这下不仅仅是干皮了，还甚至会出血吧？有经验的你，大概不会陌生的...

当然那时自己也涂过各种滋润的品种，比如说，红霉素软膏，润唇膏，凡士林等等可以管用一时，管不了多久的，除非你能把它们涂上去保持24小时？那是不可能的。而且当你在舔它，撕扯它的时候，往往都是在尴尬的时候，甚至手边都没有一面镜子参照，为什么用手撕，剪刀不在手边呀，而且没有镜子参照，可不只能靠手撕了吗（也建议最好不撕，忍到有镜子、有剪刀时剪掉会更好）...

是缺水吗？可以说是，也可以说不是！对局部来说肯定缺水了，但是这个水不能是局部定向补充的，否则舌头舔舔，喝点水都管用了，但是呢？你懂得！所以这个水，得是经过身体内部器官正常流程转化而来，否则你喝再多的水，如果不能正常代谢转移补充到嘴唇部位，那都无济于事吧？得是喝进去的水经过身体内循环，由内而外深层滋润了嘴唇才能彻底解决这种症状的，所以才说“是，也不是”。

后来发现，主要还是和自己的饮食结构，胃肠道消化系统密切相关的，是自身皮肤内部代谢功能性问题，皮肤需要滋润的水分供应不足了，如果调理好自己的胃肠道消化健康，这种现象就不出现了，最近这几年就没有那么总是嘴唇干燥起皮了，也不用涂这涂那的。所以导致这种功能性失调的问题，一定是你自己的身体内因为主，和外界的气候有点关系，但肯定不是全部，否则那这个季节应该每个人都会出现嘴唇干皮现象吧，现实呢，除了自己，周围的其他人嘴唇都是那么的滋润恰当。也特意咨询了营养师案例，表示可检测到的指标指向“维生素B”合成不够，但是也不建议直接补充维生素B，而是改善肠道菌群后，从饮食中摄取，提升自身代谢合成才会更好。当然，因糖尿病等导致的要优先诊治主病因，是常识性概念！（个人观点，仅供参考！）