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健康体检之后,记得把这些重要项目指标记录下来吧

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对待健康体检后的指标或异常需要认真对待并采取适当的措施。通过理解异常指标的含义、确认其性质和严重程度、寻求专业医生的建议、进行进一步的检查与诊断、制定个性化的健康管理计划以及积极应对与长期管理等方式,可以有效地控制病情并保持良好的生活质量。

 

每次健康体检之后的指标或异常,需要认真对待并采取适当的措施。所以,建议养成一种良好的检后管理、记录方案,如↓
健康体检之后的基本项目检测结果您会记录吗?(以实际需要记录的项目指标为准,模板仅供参考)
指标
检测结果
指标
检测结果
心率(次/分)
 
总胆固醇(mmol/L)
 
血压(mmHg)
 
甘油三酯(mmol/L)
 
体重指数(kg/m2)
 
低密度脂蛋白胆固醇(mmol/L)
 
腰围(cm)
 
高密度脂蛋白胆固醇(mmol/L)
 
空腹血糖(mmol/L)
 
谷丙转氨酶(U/L)
 
白细胞计数(10^9个/L)
 
总胆红素(μ mol/L)
 
红细胞计数(10^9个/L)
 
血尿素氮(mmol/L)
 
血红蛋白(g/L)
 
血肌酐(μ mol/L)
 
血小板计数(10^9个/L)
 
血尿酸(μ mol/L)
 
辅助检查项目
检查结果
辅助检查项目
检查结果
心电图
 
食物过敏和不耐受同等重要
 
腹部超声
 
胃肠道健康(菌群和镜检)
 
X线胸片(CT)
 
激素水平影响健康(评估)
 
备注1
 
其他1(注明)
 
备注2...
 
 
 
备注3...
 
 
 
慢性病风险筛查(模板仅供参考):↓
慢性病类别
低风险
中度风险
高风险
疾病
备注1
备注2
心脑血管病
 
 
 
 
 
 
糖尿病
 
 
 
 
 
 
高血脂
 
 
 
 
 
 
高尿酸
 
 
 
 
 
 
高血压
 
 
 
 
 
 
骨质疏松
 
 
 
 
 
 
慢性肾病(CKD)
 
 
 
 
 
 
肿瘤指标
 
 
 
 
 
 
肺部影像
 
 
 
 
 
 
更多...
 
 
 
 
更多...
 
 
 
 
体检人记录(收藏或自制表格):
体检报告中的异常指标通常是指与正常参考值范围不符的检测结果。这些异常可能涉及血液生化指标、影像学检查结果、生理功能测试等多个方面。要正确理解这些异常指标,首先需要了解每个指标的正常范围及其生理意义。自己还弄不懂的部分,一定要向进行体检的医生咨询,了解异常指标的具体含义和可能的原因(非常重要!)。
把检后异常指标及重点关注罗列记录下来,该复查的及时复查,可以及时提醒自己,也有利于下一次体检之后快速作出对比分析健康状态或亚健康趋势。对于正常的结果继续保持,异常的结果或趋势尽早地干预,积极地改善,发现较严重的及时就医治疗。

 

延伸阅读:

其实,“体检”就是现代版的“上医治未病”吧?

体检之后,论健康支持的重要性!

(网络图)

 

吃喝健康的饮食,获取丰富的知识,

借鉴合理的方法,做好生命的防护!

健康管理的终极意义就是和时间赛跑,

不要让可控变成不可控,可逆变成不可逆。

 

服务支持:【营养师支持:康老师;健康支持:田平慧】

 

2025年1月19日 13:48
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