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不痛≠没事！这个“沉默杀手”，正在悄悄伤害肾和血管
每年的4月20日是“世界痛风日”，也是“全民关注痛风日”。之所以定在这一天，就是因为“血尿酸420微摩尔/升”正是判断高尿酸血症的关键临界值，而高尿酸血症是痛风的重要病理基础。
넶8 26-04-20 -
别再怪情绪，真正拖垮身体的是你的认知
现在很多教人情绪管理的专家、大师，往往也只是简单把问题归咎于外界：让你远离这个、避开那个。可我们终究是活在真实的社会里，不是活在人人顺从、没有异见的乌托邦之中。所以，情绪管理课听了很多，最后自己始终还在情绪化之中徘徊着...为什么？
넶5 26-04-20 -
代谢异常、血脂高、脂肪肝、胰岛素抵抗、糖尿病
首先代谢异常的表现，最明显的大概就是体重变化了，增加的时候多。哪怕是在青少年阶段如果体重增加明显、个子没增加，那么就该关注是不是存在着代谢异常了，现实中小孩子的胰岛素抵抗，甚至糖尿病发现的也不少啊。这也是第一关，早发现、早干预、可逆转！
넶7 26-04-19
